GELATO ALLA MENTA

GELATO ALLA MENTA

GELATO ALLA MENTA di www.iopreparo.com: è ideale per una fresca merenda estiva o come  base per semifreddo. Non si deve necessariamente avere una gelatiera per preparare questo delizioso gelato.

POLPO IN INSALATA CON PATATE

POLPO IN INSALATA CON PATATE

POLPO IN INSALATA CON PATATE di www.iopreparo.com: piatto tipico della cucina mediterranea.  A base di pesce fresco, leggero e molto gustoso. Con il contorno di patate.

MARMELLATA DI RIBES

MARMELLATA DI RIBES

MARMELLATA DI RIBES di www.iopreparo.com:  è una golosità apprezzata a colazione, a merenda , su una fetta biscottata o in una crostata. La preparazione è molto semplice ed è un buon metodo per poter gustare la frutta.

CROSTATA AI FRUTTI DI BOSCO

CROSTATA AI FRUTTI DI BOSCO

Crostata ai frutti di bosco di www.iopreparo.com: un dolce fresco e goloso. Una base di pasta frolla, ripiena di crema chantilly e decorata con i frutti di bosco.

PEPERONI VERDI FRITTI

PEPERONI VERDI FRITTI

Peperoni verdi fritti di www.iopreparo.com:  una ricetta sfiziosa con i peperoni friggitelli dolci e di piccole dimensioni. Si possono gustare come contorno o antipasto.

FETTUCCINE CON POLPI E CARCIOFI

FETTUCCINE CON POLPI E CARCIOFI

Fettuccine con polpi e carciofi di www.iopreparo.com:  rappresentano un saporito primo piatto al profumo di mare e terra. I polpi ed i carciofi si insaporiscono nel soffritto di aglio e prezzemolo, con il profumo del vino. I carciofisono antiossidanti, disintossicanti e diuretici, ricchi di calcio, ferro, fibre, magnesio, potassio e vitamine.

CROSTINI TOSCANI

CROSTINI TOSCANI

Crostini toscani di www.iopreparo.com: rappresentano il più noto antipasto della cucina tradizionale toscana. Sono conosciuti anche come crostini neri e prevedono l’utilizzo delle parti povere del pollo come il fegato. Un tempo i crostini toscani erano preparati due o tre volte al mese con il pane duro. Per questo motivo i crostini erano intinti nel brodo e ancora oggi qualcuno osserva questa usanza.

SORBETTO DI CILIEGIE

SORBETTO DI CILIEGIE

Sorbetto di ciliegie di www.iopreparo.com:    è l'ideale per concludere una cena  o per rinfrescarsi tra una portata e l'altra. Le ciliegie sono antiossidanti, depurative, disintossicanti, drenanti, leggermente lassative e sazianti.  Le ciliegie maturano a Giugno e sono ricche di fibre, sali minerali e vitamine (A,C).

FRAGOLE AL VINO

FRAGOLE AL VINO

Fragole al vino di www.iopreparo.com: sono particolari, gustose e di sicuro successo. Importante la scelta del vino e le fragole fresche di stagione. Le fragole sono antiossidanti, idratanti e sazianti, ricche di acqua, fibre, potassio e vitamine.